【小田原市】「身体が変われば、心が変わる。」女性トレーナーが寄り添うパーソナルジム！寿町の「THE GRACEパーソナルジム小田原」。

小田原市寿町に6月3日にオープンした「THE GRACEパーソナルジム小田原」。ジムの場所は、小田原市立町田小学校の前を通る神奈川県道720号線の「寿町食堂」付近の交差点を住宅街に入っていきます。下記の写真の交差点を左に曲がります。下記の写真の道を進み、２つ先の曲がり角を右折します。右折すると右側に2階部分が透明な建物が見えてきます。もう一方の「セブンイレブン 小田原寿町町田店」側の道からは、下記の交差点が目印です。駐車場は建物に向かって左側に2台分あります。同じ敷地内に駐車場があるのは嬉しいですね。オシャレなガラス張りの建物の階段を上がっていくと「THE GRACEパーソナルジム小田原」があります。扉を開けると、他の人の目を気にせずにパーソナルトレーニングが受けられるプライベート空間が広がっています。THE GRACEパーソナルジム小田原の公式サイトによりますと、完全予約制で完全マンツーマンのシステムですので、自分の目標や身体にあったトレーニングが出来ます。ダイエットや姿勢改善、産後ケアなどの目的で訪れるお客様が多いようで、全員が女性スタッフであることから、女性の方に人気とのことです。また、パーソナル空間ならではの利点として、お子様から目を離す事なくトレーニングが出来るので、特にお子様連れの方に好評だそうです。トレーナーさんにお話を伺う中で一番印象に残ったことが、「お客様にケガをしてほしくない。」という想いで90分制セッションにしているというお話でした。60分セッションでは、今日の状態やヒアリングなどのカウンセリング、身体のケアとなるストレッチに十分な時間が取れず、怪我のリスクも高まり、トレーニングの時間も短くなってしまうそうです。「90分制のセッション」にすることで、60分しっかりと無理の無い様にトレーニングの時間に充てることを最も重視しているとのことでした。「お客様にケガをしてほしくない。」というお客様想いのパーソナルジムとトレーナーさんです。最新鋭マシン「RevoluOne」は初心者から経験者まで、様々なトレーニングが出来るマシンです。取材の際は特別にトレーナーさんに実演していただきました。トレーニング理論や身体の構造に関する専門知識をもとに、一人ひとりに合わせてフォームを細かく調整してくださるため、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めます。また、明るくエネルギッシュなトレーナーさんで、トレーニング中もポジティブな声掛けを大切にされているそうです。「あと少し！」という場面でも自然と頑張る力を引き出してくださるので、理想に向かって頑張れそうですね。筋肉をつけることが目的ではなく、身体の状態や目標に合わせて、無理なく続けられる身体作りを大切にしているジムだと感じました。パーソナルトレーニングを受けるのに様々な不安があった方も「THE GRACEパーソナルジム小田原」では不安なく、ご自身の目的に合わせたトレーニングが出来そうですね。2026年7月8日時点では、体験無料のオープンキャンペーン中とのことです。ぜひ、体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

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